11.01.2021

Pilates mit Martina Galli

Jeden Dienstag ab 19:00 Uhr

 

Ein wunderbares System von Bewegungen, das Körper und Seele gleichermassen guttut. Beweglichkeit und Kraft werden in harmonischem Zusammenspiel entwickelt. Die wichtigsten Effekte sind eine Mobilisation der Wirbelsäule, ein kräftiges und stabiles Körperzentrum, weniger Muskelverspannungen und weniger Haltungsprobleme durch ein verbessertes Körperbewusstsein.

 

Jeden Dienstag ab 19:00 Uhr auf Zoom (Installation notwendig)

Kurskosten: CHF 15. / Lektion Überweisung per Twint möglich

Material: zu Hause etwas Platz und eine Matte

 

Bei Interesse melde dich direkt bei mir 079 576 07 47 per WhatsApp oder per tinae_g@hotmail.com

 

Ich freue mich auf deinen Besuch!

 

 

 

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